Tag: anders

40 Dagen Anders-10 vieren


Om de afsluiting van de 40 dagen te vieren, kregen we begeleiding van Rituelencoach.

Denk eens aan een recente ervaring 

Je dacht dat het levensveranderend zou zijn. Je wist zeker dat het je voor altijd zou bijblijven. Hoe lang heb je ervan genoten? Hoe intens was de ervaring achteraf? Hoe fijn is het als je ook dan krachtige herinneringen kan creëren die je voor altijd bijblijven?

We begonnen onze kennismaking met de vraag:

wat is je verborgen talent?

Als ik stilsta bij een talent wat (bijna) niemand weet, voelt het formuleren hiervan als een soort ‘coming out’:
Mijn verborgen talent is: Functie van poortwachter in rituelen.

Welk success van de afgelopen 40 dagen wil ik ritueel bekrachtigen op een manier dat ik het ook voor de toekomst veranker?

Naar aanleiding van mijn droomreis naar benedenwereld, realiseerde ik mij dat ik bij schaduw-werk ondersteuning nodig had en ontving van gidsen en beschermers uit de bovenwereld.
Deze transitie ben ik gaan bekrachtigen door me te richten op mijn helpers.

Welk symbool ga ik gebruiken als anker?

De komende periode ga ik aan de slag met de malachim

Ping: 40 Dagen Anders-00 inleiding – Dreamquest

40 Dagen Anders- 07 Visualisatie


Ik visualiseer mezelf in de toekomst over twee jaar, dat ik mijn uitdaging heb waargemaakt:
Mijn aspect van de Vrolijke Frans meer ruimte te geven door te kijken naar wat wel kan in plaats van me vast te pinnen met beperkingen.
Dan zie ik mezelf met kleinkind spelen op de wip in een speeltuin waar meerdere kinderen en (groot)ouders aan het spelen zijn.

In de eerste visualisatie weet ik nog niet op welke manier ik dit resultaat heb bereikt, maar in dit beeld reageert mijn hele omgeving leuk op mij omdat ikzelf vrolijker ben geworden.

In de tweede visualisatie wordt mij meer duidelijk, ook na gesprekken met anderen:
Ik word vrolijker door zelf vrolijke dingen te doen, ik wordt speelser door speelse dingen te doen.

Hoe dan?

Ik zou aan de slag kunnen met workschops clownerie zoals die van cliniclowns.


Ik zou ook kunnen werken met sjamanistische maskers!

Het liefste zou ik dit met een aantal mensen willen doen in een veilige setting, maar als het niet anders kan doe ik dit met mezelf!

Ping: 40 Dagen anders

40 Dagen Anders-06 verandering faciliteren


“vrolijke Frans” blijkt een aspect dat zich niet laat dwingen door schema’s, lijstjes…het beste wat ik kan doen is ruimte scheppen. Het lukt me beter om meer aan lichaamsbeweging te doen, en na een korte pauze ben ik weer creatief gaan schrijven, allemaal kleine stappen die “vrolijke Frans” betere kansen geven.
Tja…spontaniteit kan je niet afdwingen, hooguit faciliteren!

Ping: 40 Dagen anders

40 Dagen Anders-05 vallen en opstaan


Mijn thema voor de  ’40 dagen anders’i s : ‘carpe diem’, het is dus mijn streven om meer vrolijkheid in mijn leven te brengen, want ik ben al meer dan genoeg zwaar op de hand en serieus. Aan de slag met…Voice dialogue: gesprek met de saboteur versus de supporter. Mijn saboteur noem ik de Dominee die me steeds te les leest: “plicht komt voor plezier” De supporter is de Vrolijke Frans die allerlei streken weet uit te halen waar ik om moet lachen. Beiden zijn onderdeel van mij, maar hebben een bloedhekel aan elkaar, het valt niet mee om beiden tegelijkertijd in mij te omarmen. Afgelopen tijd ging had ik te maken met vallen en opstaan…’zeven keer vallen, acht keer opstaan’. We gaan dieper met …automatisch schrijven... We beginnen met het woord VALLEN en beginnen dan onafgebroken zonder zelfcensuur te schrijven. Losse woorden en beelden schieten door mij heen… vallen…in de put (van Holda) …diep omlaag de benedenwereld in…het dodenrijk…de plek van de verloren zielen…de hongerige geesten…Dante Inferno…het rijk van Ereshkigal… in de diepste donkerste laag wordt ik geconfronteerd met de stemmen van de hongerige geesten: “je hebt me in de steek gelaten”… “je hebt gefaald”…”het is jouw schuld”…”je bent zwak” … allemaal saboteurs die ik onder ogen moet zien…hun kille stemmen, hun koude handen…allemaal reiken ze naar mij om de warmte uit mijn ziel te roven…. Later, na een nacht rust komen nog meer beelden boven: Het gevaarlijkste  spook,  de gebbeth…helemaal uitgehold en overgenomen door het numineuze…het is dit spookbeeld wat me vaak weerhouden heeft om me helemaal over te geven aan spontane impulsen! En toch ben ik ervan overtuigd dat ik een beter balans nodig heb tussen Apollo en Dionysos De eerste was tot nog toe teveel overheersend in mijn bewustzijn, waardoor de tweede onderdook in mijn onderbewuste… Hier heb ik nog veel werk te doen! Ping: 40 Dagen anders

40 Dagen Anders-04 Katabasis


Begin deze maand had ik een gesprek, waarin bleek dat een breuk in een vriendschap definitief zou zijn, ‘agree to disagree’, meer zat er niet in.
Ik moest denken aan de uitspraak van Hetty, toen ik me voornam na mijn scheiding nog goede vrienden met mijn ex te blijven:

‘je moet eerst goed scheiden voordat je weer vrienden kan zijn’

Met andere woorden: ik kan het pijnlijke proces van afscheid en rouw niet overslaan, ik ben nu nog niet in staat om een Ode te schrijven.

Mijn thema voor de ’40 dagen anders’: ‘carpe diem’ gaat dan even in de pauze stand, ik moet eerst door een pijnlijk stuk voordat ik weer vrolijk kan zijn.

Het orakel vertelde het me al:

Darkness: Take a moment pause observe the signs and pray to the Protector

Ping: 40 Dagen anders

40 Dagen Anders-02 hoe gaat het tot nog toe?


In mijn geval heb ik doordeweeks in de ochtend een vast ritme: fysieke oefeningen doen, schrijven. ‘s avonds na het eten journaal kijken, lezen.
In de vrije momenten dienen zich de verleidingen aan via beeldscherm: social media, chats, games.

Sinds de 40 dagen challenge ben ik me meer bewust van de momenten dat de verleiders langs komen, dan probeer ik ad hoc een heldere beslissing te nemen: wil ik dit echt, wordt ik hier vrolijk/energiek van?
Ik vergelijk het maar met een ex tegenkomen, die zegt ‘ zullen we bijpraten?’ Dan is het aan mij om helder te blijven in mijn keuze.

Als ik ja zeg tegen de verleider, ook grenzen trekken, bijvoorbeeld ‘ik heb een uurtje de tijd voor jou’ .

Als ik nee zeg aangeven wanneer het wel kan, of zeggen dat het definitief over is.

Ping: 40 Dagen anders