Tag: other

40 Dagen Anders-10 vieren


Om de afsluiting van de 40 dagen te vieren, kregen we begeleiding van Rituelencoach. Denk eens aan een recente ervaring  Je dacht dat het levensveranderend zou zijn. Je wist zeker dat het je voor altijd zou bijblijven. Hoe lang heb je ervan genoten? Hoe intens was de ervaring achteraf? Hoe fijn is het als je … Continue reading 40 Dagen Anders-10 vieren →

40 Dagen Anders- 07 Visualisatie


Ik visualiseer mezelf in de toekomst over twee jaar, dat ik mijn uitdaging heb waargemaakt: Mijn aspect van de Vrolijke Frans meer ruimte te geven door te kijken naar wat wel kan in plaats van me vast te pinnen met beperkingen.Dan zie ik mezelf met kleinkind spelen op de wip in een speeltuin waar meerdere … Continue reading 40 Dagen Anders- 07 Visualisatie →

40 Dagen Anders-06 verandering faciliteren


"vrolijke Frans" blijkt een aspect dat zich niet laat dwingen door schema's, lijstjes…het beste wat ik kan doen is ruimte scheppen. Het lukt me beter om meer aan lichaamsbeweging te doen, en na een korte pauze ben ik weer creatief gaan schrijven, allemaal kleine stappen die "vrolijke Frans" betere kansen geven.Tja...spontaniteit kan je niet afdwingen, … Continue reading 40 Dagen Anders-06 verandering faciliteren →

40 Dagen Anders-05 vallen en opstaan


Mijn thema voor de  ’40 dagen anders’i s : ‘carpe diem’, het is dus mijn streven om meer vrolijkheid in mijn leven te brengen, want ik ben al meer dan genoeg zwaar op de hand en serieus. Aan de slag met...Voice dialogue: gesprek met de saboteur versus de supporter. Mijn saboteur noem ik de Dominee … Continue reading 40 Dagen Anders-05 vallen en opstaan →

40 Dagen Anders-02 hoe gaat het tot nog toe?


In mijn geval heb ik doordeweeks in de ochtend een vast ritme: fysieke oefeningen doen, schrijven. 's avonds na het eten journaal kijken, lezen. In de vrije momenten dienen zich de verleidingen aan via beeldscherm: social media, chats, games. Sinds de 40 dagen challenge ben ik me meer bewust van de momenten dat de verleiders … Continue reading 40 Dagen Anders-02 hoe gaat het tot nog toe? →