Tag: spirituality

ANGEL

ANGEL


Spend all your time waiting

For that second chance
For a break that would make it okay
There`s always some reason
To feel not good enough
And it`s hard at the end of the day
I need some distraction
Oh, beautiful release
Memory seeps from my veins
Let me be empty
And weightless and maybe
I`ll find some peace tonight

In the arms of the angel
Fly away from here
From this dark cold hotel room
And the endlessness that you fear
You are pulled from the wreckage
Of your silent reverie
You`re in the arms of the angel
May you find some comfort here

So tired of the straight line
And everywhere you turn
There`s vultures and thieves at your back
And the storm keeps on twisting
You keep on building the lies
That you make up for all that you lack
It don`t make no difference
Escaping one last time
It`s easier to believe
in this sweet madness, oh
This glorious sadness
that brings me to my knees

In the arms of the angel
Fly away from here
From this dark cold hotel room
And the endlessness that you fear
You are pulled from the wreckage
Of your silent reverie
You`re in the arms of the angel
May you find some comfort here
You`re in the arms of the angel
May you find some comfort here

Sarah Mclachlan

Jaartraining sjamanisme 3/3 middenwereld

Jaartraining sjamanisme 3/3 middenwereld


Dit verslag is samengesteld uit flarden van beelden en impressies uit mijn dagboek, ongepolijst.

DAG 1/3

Structuur van de boom
Boven vogel, draak, vlinder
Midden plant,midgard slang, stabiliteit, groene wereld, cocon
Onder slang, vitaliteit,rups

Smudge ritueel, het schonen van de zes kanalen, van hart naar armen, benen en middellijn

Witte cobra in midden van zaal…lady white snake!

Wat geeft mij stabiliteit ?
Huis, buren, vrienden, saunamaatje , sjamanenmaatje, werk, collega’s , lunchmaatje.

Opstelling achter elkaar in cirkel deosil. De ondersteunende en beschermende kracht van midgardslang. Vaak ga ik in die rol, nu oefenen om in het midden te zitten en die ondersteuning als lappendeken om me heen te slaan!

Contact met boom, gekapt, knoestig en toch een nieuwe loot. Deze boom heeft ruig geleefd en is een overlever!
De kracht van de vrouwenlijn, oma en ma.
granny tree

Cocon: in het beschermende omhulsel is de veiligheid om op te lossen, transformeren.
Het wezen in de cocon heeft in deze bescherming alle rust om het transformatieproces haar werk te laten doen.
Door de cocon te verbinden met de matrix van de boom, wordt het proces extra versterkt en bekrachtigd.
Voor welk thema wil ik deze energie gebruiken?
Versterking van mijn thuisbasis en de hartsverbindingen in mijn wijk.

Het proces op het levenswiel:
Noord-vlinder
Oost-ei
Zuid-rups
West-cocon

Werken met polariteiten man-vrouw en twospirit daartussen.
Me bewegend van man naar vrouw met als tussenstation twospirit.
Verandering van perspectief geeft nieuwe informatie.
In de context van man-vrouw aantrekkingskracht:
‘Man’ wil haar gewoon stevig pakken
‘Vrouw’ is jaloers op haar, wil zijn zoals zij, wil zich met haar identificeren.
‘Twospirit’ is neutraal, wil wel op humoristische manier met haar dollen.

DAG 2/3

Droom: stempelen met een letter tussen mijn billen, ‘schilderen met je kloten’

Trancereis met uitgangspunt: verblijven in de cocon, rusten, transformeren.
Reizen via de holte in boom.
Thema: hoe ga ik verder met mijn hartsverbindingen?
Beeld: drie dames roeren in de heksenketel. ik laat mijn vraag bij hen achter om in de ketel verder getransformeerd te worden, zoals ik mijn hartsverbindingen door het vriendschapsbrood heb geroerd.

Werken met het levenswiel, kolibrie (krachtdier van het hart) in het midden

Noord: universele, afstandelijke liefde
Oost: gefocuste liefde op die ene
Zuid: lijfelijke gewaarwording van de geliefde
West: zelf-liefde

Onderzoek: bij welke aspecten heb ik de meeste behoefte aan healing? in hoeverre kan ik met meer relativering en afstandelijkheid kijken naar de diverse knelpunten en valkuilen in de vier kwartieren?

Ik heb voornamelijk gewerkt met Noord, datgene wat ik in mezelf herken van mijn vader, de afstandelijke liefde.
In Oost kan ik zien hoe een te sterke ‘sturm und drang’ van de focus, de ander kan afschrikken.
In Zuid wordt ik uitgedaagd om het lijfelijke te erkennen en te eren.
In West word ik bevraagd hoe het zit met mijn eigenwaarde.

Oefening: Zeeschildpad in het centrum
Wat wil ik leren? Mijn thuisbasis huiselijker maken, uitnodigend.
Beelden: zwemmen met schildpad, staan op schildpad, me gedragen voelen, me beschermd voelen. De huiselijkheid is er al, ik hoef niet zoveel meer te doen, alleen maar er te zijn!

Oefening: Een plant te zoeken als bondgenoot voor healing.
Realisatie: dit heb ik tot nog toe weinig gedaan, maar sinds ik een tuin heb is hier meer opening voor!

Oefening-visualisatie: ik ben een boom in een bos, verbonden met wortels en takken…
Beeld: bamboe!

Dag 3/3

Oefening: trancereis in de cocon.
Wat wil ik oplossen, transformeren?
Terugkerend thema, dat ik door een te sterke focus de ander afschrik.
Visualisatie: concentrische cirkels van stenen, bomen en sterren.
Boven-sterren
Midden-bomen
Beneden-stenen
Thema: wat is de bedoeling van mijn huidige hartsverbindingen?

Trancereis:
‘Boven’: ontmoeting met Cao Wei die vele vrouwen had, die doet niet zo moeilijk over een toevoeging aan zijn harem. ontmoeting met mijn vader, die wilt dat ik een primaire verbinding aanga om die ene goed achter te kunnen laten.
‘Midden’: ontmoeting met Lady White Snake: ‘just fly & dance, do’nt take it so serious’
‘Beneden’ ontmoeting met Frau Hoelle: ‘just take what you want’

Trancereis tussen kern en bast van boom:
Kern: stabiel, veilig, maar ook verstard
Bast: veel dynamiek maar ook afweer in de interactie naar de buitenwereld. Verleidelijk om de kern te ontvluchten in de dynamiek.
‘tussenin’: potentie voor groei, nog ongevormd. voor mij een onbekend gebied, buiten mijn comfortzone.

Laatste oefening:
Terug naar mijn boom, contact maken met de drie aspecten, danken voor alle lessen.

Terugblik op deze laatste sessie: vergeleken met voorgaande cycli, veel meer persoonlijk werk gedaan met specifieke persoonlijke thema’s  betreffende close friends.

 

 

Workshop indisch energiewerk 2

Workshop indisch energiewerk 2


Vandaag is het zover, Richard geeft zijn workshop bij mij thuis!
Door een last-minute afzegging waren we nu met twee mannen en twee vrouwen.
Ondertussen was mijn buurman nog bezig met wat extra beveiliging aan te brengen in mijn huis.
Deze sessie liep anders dan gepland, ik ervaarde nog de onrust van de recente inbraak.

Gelukkig hadden we een leuk groepje deelnemers bij elkaar. De ene vrouw bleek een buurtgenoot te zijn die ik al eerder had ontmoet op het dorpsplein, de andere was een leuke indo.

Oefeningen:

Krachtvoorwerp maken (van beschreven bananenblad) en laden met intentie: wat is op dit moment het belangrijkste in je leven? Voor mij zijn het de hartsverbindingen die ik heb in mijn wijk (behulpzame buren naast mij, een lieve buurvrouw verderop)

Gronden, innerlijke kracht verzamelen (zitten als een berg), grenzen aangeven; het krachtvoorwerp gebruiken bij het ‘lezen’ van iemand.
Deze keer werd ook expliciet duidelijk dat kracht voor positieve en negatieve doeleinden gebruikt kan worden, maar dat in de workshop alleen positief gebruik aangeboden zou worden!

Een goede tip voor extra bescherming van het huis: spiegels laden met intentie, dan plaatsen  voor het raam richting straat.
Doet me denken aan fengshui-principes!

Afgesloten met een healing van Richard voor iedereen, dat had ik wel nodig, vond ook wel interessant om te zien hoe hij op klassiek sjamanistische wijze energie bij iemand inblies.

Na afloop nog even samen eten en gezellig napraten, dan ieder weer zijns weegs.

Terugkijkend, vind ik fijn dat de basisprincipes (gronden, centeren, focus) helder worden aangeboden op een manier dat zowel beginners als gevorderden er iets mee kunnen.

Ondertussen is extra beveiliging in mijn huis geplaatst door mijn buurman, daar ben ik ook blij mee!

Workshop indisch energiewerk

Workshop indisch energiewerk


Aliran Tournee Flyer

 

Vandaag voor het eerst sinds lange tijd weer Richard gezien, de laatste keer was nog in het vorige millennium, wat vliegt de tijd….

Zijn manier van presenteren spreekt me wel aan, heel erg aards en zonder franjes.
‘Magische’ ervaringen en technieken zijn in de indische belevingswereld eigenlijk heel normaal, iedereen kent wel de ‘sterke verhalen’, maar hoe het precies werkt wordt alleen in kleine kring van familie en intieme vrienden besproken.
De eerste generatie indo’s die in de postkoloniale periode naar Nederland kwamen, namen dit erfgoed mee maar spraken er dus niet over buiten de kleine kring, ook omdat het in de Nederlandse cultuur weinig bespreekbaar was.
De tweede generatie heeft de New Age beweging zien opkomen, en begint nu ook zich uit te spreken over de eigen esoterische traditie.

In deze workshop werden een aantal basis-technieken aangeboden.
Andere tradities kennen deze ook, maar ik vond het verfrissend om het alsnog op een iets andere manier aangeboden te krijgen in een context die aansluit bij mijn roots.

Diverse oefeningen:
Solo-oefening:
Aardings-oefeningen als basis voor alle technieken om kracht op te wekken en te richten.
Ademen vanuit de buik: inademen, even vasthouden, de energiebol vanuit de bol laten uitdijen, dan uitademen en loslaten.
Zwaartepunt van het lichaam omlaag brengen door de paardrij-zit: voeten parallel, knieen gebogen.
Als je op deze manier goed kan gronden, ben je moeilijk uit evenwicht te brengen.

Partner-oefening:
Via de handen contact maken met de oefenpartner, terwijl de aarding in stand gehouden wordt.
Op deze manier lukt het beter om voeling te houden met de ander, fysiek in te voelen wat er gebeurt bij de ander, je kunt dan als het ware de ander ‘lezen’.

Vergelijkbare oefeningen kwam ik destijds tegen bij taijiquan en qigong, van alles viel er te voelen, maar nu kan ik er woorden aan geven!

Het was een bijzonder fijne dag, met mooie ontmoetingen met leuke mensen!

 

 

DROOM: Aanroeping van de Raaf

DROOM: Aanroeping van de Raaf


Ik begeleidde een groep bij het zingen van een lied om Raaf aan te roepen, om ons te helpen bij het gidsen van zielen naar de andere wereld.

Er was een andere man die een afwijkende variant van het lied aanhief, waardoor de nadruk zou komen op de hulp aan de groep, in plaats van de hulp aan de zielen.
Zo onstonden in die hoek twee varianten van liederen naast elkaar, het gaf een gevoel van strijd tussen de twee varianten.

De vrouw die me assisteerde kwam in verwarring, ik moest alle moeite doen om de divergerende energie bij elkaar te houden.

Uiteindelijk kwam de groepsleidster erbij om de dissident tot de orde te roepen.

Kennismaking workshop levenswiel

Kennismaking workshop levenswiel


Stralend weer, perfect voor fietstocht. Ik was te vroeg, dus nam ik eerst een terrasje bij Wilhelminadok, het uitzicht was schitterend!wilhelminadok

Na een zonnige pauze ging ik naar de workshop.
Het wiel stond al opgesteld:
levenswiel

Het kwam zo uit dat ik in het Westen zat, een plek waar ik bijna nooit zit!
Kennelijk was het nu de juiste tijd hiervoor, want ik ben nu in een periode van bezinning, reflectie op mijn leven nu ik binnenkort zestig word: wat heb ik geoogst, wat draag ik over?

Oefening;
Op het wiel acht stenen geplaatst als representant van personen die nu belangrijk voor me zijn.
8 personen op het wiel

In het Noorden:
de mythische verre voorouder uit de bronstijd, dichterbij het centrum staat mijn vader.
In het Zuidoosten:
mijn zus, mijn dochters…aan de rand van de cirkel.
In het Zuidwesten:
mijn sjamanenmaatje, en nog dichterbij mijn buurvrouw
In het Noordwesten:
mijn moeder op het grensgebied, dichtbij mijn vader.

Zo’n opstelling maakt weer veel duidelijk voor mij!

Oefening: per windrichting twee positieve herinneringen opschrijven.
Noord: de voorouders
De verhalen van Pa, die op zijn manier de overleveringen van de chinese voorouders wist te plaatsen in christelijke context, zoals het verhaal ‘waarom chinese kinderen een blauwe vlek op de billen hebben’: omdat ze niet graag van de hemel naar de aarde incarneren, worden ze door de voet van God ‘een zetje gegeven’ .
Het warme contact dat ik had met Opa tot mijn vierde jaar.
Oost: speelsheid
Omstreeks mijn derde of vierde jaar, spelen met de hond in de tuin van mijn grootouders.
Als tiener worstelen en knuffelen met mijn neef.
Zuid: passie
De verliefdheid die mijn hele zelfbeeld op z’n kop zette, ik wist  niet dat ik het in me had, het doorbrak mijn vastgeroeste patronen.
De trancereis waarbij ik Grote Boze Wolf aspecteerde, zijn bloeddorst en kracht door me heen kon voelen.
West: bezinning
Het seminar Systemic Ritual voor indische mensen, waarbij ik de spagaat tussen mijn drievoudige roots (chinees-indisch-nederlands) kon helen door deze in de opstelling te mogen ervaren.
De tantratraining, waarin ik de grenzen van mijn comfortzone kon verkennen en verleggen, me blootgeven.

Oefening:
Als representant/krachtdier bij de windrichtingen staan:
West: Gier, de grote schoonmaker. Omdat ik wat moeite had met Gier, kwam Jakhals erbij, Anubis!
Noord: Rendier, die als een oude wijze bemoedigend knikte.
Oost: Dolfijn, die met een grote glimlach speels rondzwom.
Zelf ook de cirkel gelopen, contact gemaakt met de krachtdieren/windrichtingen.
Oost maakt me vrolijk, speels.
Zuid laat me mijn bekken voelen
West vraag ik of Gier mij wilt helpen om overtollige ballast van me af te halen, Gier haalt met haar klauwen heel wat troep weg, een soort spirituele operatie
Noord: ik ga op mijn hurken zitten, voel rust, hoef helemaal niets. Zo wil ik begraven worden, op mijn hurken en de aarde troostrijk om me heen.

Vooral deze laatste oefeningen vond ik intens, vooral het aspecteren van de krachtdieren.

Terugkijkend op deze hele middag, heb ik wel veel inspiratie/inzichten opgedaan.
Wel miste ik het trommelen/ratelen; in een andere context heb ik ervaren hoe dat kan helpen om de energie sterker te laten stromen, maar in deze context had de begeleider ervoor gekozen om dat achterwege te laten omdat de meesten meer vanuit de hoek van systemic ritual kwamen en dus minder bekend waren met de sjamanistische benadering.
Ik realiseer me dan ook, dat ik in de afgelopen paar jaar steeds meer inspiratie heb opgedaan in de sjamanistische benadering, daar voel ik me meer thuis bij dan bij andere methodes.

workshop Intimiteit & Overgave 2

workshop Intimiteit & Overgave 2


Vandaag ging ik  opnieuw  een workshop Intimiteit & Overgave van Mona, deze keer  in Baambrugge.

Toen ik de mail las over een mogeliijke verandering van lokatie, was mijn eerste reactie weerstand tegen veranderingen: ‘Baambrugge in plaats van Amsterdam? Extra gedoe met OV.’
Daarbovenop onzekerheid: ‘zijn er wel genoeg mensen? de vorige keer was het krapjes’
Ik heb er een paar nachtjes over geslapen, en voelde dat mijn commitment om er naar toe te gaan nog steeds aanwezig was, zelfs sterker is geworden.
Zo’n gevoel van binnenuit: ‘dit moet ik doen, punt uit’
…
Die worsteling met mijn onzekerheden waren zeker een rode draad voorafgaand aan de training: pas op het allerlaatste moment werd Baambrugge bevestigd, en ontstond er druk mail/sms verkeer over de mogelijkheden van een lift…. op het allerallerlaatste moment kreeg ik een aanbod van iemand die me en route wilde ophalen, pff…dat was op het nippertje, daar was ik wel dankbaar voor dat het lukte.
Aangekomen op de nieuwe lokatie: mooi weder, een mooi verbouwde oude stal, een gebouw met ziel, toch heel wat anders dan die andere lokatie die meer de steriele sfeer heeft van een sportschool.
Onverwachts kwam ik iemand tegen waarmee ik onlangs nog een leuke dans-ontmoeting had bij contact-improvisatie, dat was zeker een lichtpunt!
Een paar oefeningen hebben diepe indruk op me gemaakt:
Dansen vanuit respectievelijk mannelijke energie en vrouwelijke energie, beide aspecten in me toelaten en in de dans uiten.
Contact maken met Tijger, die energie door mijn lijf laten gaan, op handen en voeten mijn werkpartner benaderen, vervolgens laten gebeuren wat er loskomt: sla ik mijn klauwen er in? ga ik kopjes geven?
Tevoren vroeg ik me wel af of ik dit echt aan kon gaan: vertrouw ik de cirkel en de begeleiding voldoende om Tijger in me toe te laten?
De laatste keer dat ik Wolf toeliet, was heftig, hij was bloeddorstig en zou zomaar de begeleider naar de strot kunnen vliegen.
Het hielp wel om mijn zorg uit te spreken, en de geruststelling van Mona dat ze de boel zou bewaken. Verder voelde de energie van het veld veilig genoeg om dit aan te gaan.
Uiteindelijk was Tijger deze keer vrij rustig, poezelig, hij gaf wat plagerige liefdesbeetjes, en liep spinnend kopjes te geven.  Shapechanging hoeft lang niet altijd dramatisch te verlopen!
Met mijn danspartner de gezamenlijke adem-oefening gedaan, er ontstond een verdieping van het contact dat verder ging dan de dans, Om padme mani hum!
In drietallen elkaar vierhanden-massage geven:
Ik had geluk dat ik met mijn danspartner en haar vriend een drietal kon vormen; omdat zij al wat meer tantra-ervaringen hebben, kon het samenspel op een hoger niveau komen!
De massage was een goede afsluiten van de dag, dit had ik net nodig!
Droom: de Broederschap

Droom: de Broederschap


We vormen een hechte groep mannen, een Broederschap van genezers en zielzorgers…

Op een dag kom ik een leuke broeder alleen tegen, we flirten wat en lopen hand in hand.
Als we de grote groep weer tegen komen zeg ik met een lach: ‘dit is mijn coming out’ , maar ik zeg erna dat het een grap is. Ik laat de man los maar herinner me hoe prettig het was om met hem hand in hand te lopen.

….

De Broederschap wordt verdacht van hekserij en wordt in de gaten gehouden door de overheid.
ik heb een gesprek met een bevriende officier, die ondanks de vriendschappelijke banden ook zijn verdenkingen heeft. Een tegenstander heeft een klacht ingediend: in een confrontatie van mij had hij het gevoel dat hij achteruit werd geworpen door een stoot van mijn energie tegen zijn hartstreek.

…

Een gevaarlijke gek komt aan de macht: Ras-Putin!
Hij zorgt ervoor dat de Broederschap wordt vervolgd; we mogen geen ritueel deeg meer gebruiken.
Een spion doet zich voor als volgeling en vraagt me om wat ritueel deeg, maar als ik het geef doet hij aangifte.
De vervolgingen worden erger, de publieke opinie wordt door de propaganda tegen ons opgezet, wij duiken onder of gaan undercover.
Een paar worden gevangen en gemarteld.
Ik ontdek in de gevangenis een van de gemartelden, ze hadden van zijn rechtervoet de twee grootste tenen uitgebeend, hij had door de martelingen alle beschuldigingen toegegeven, en meerdere broeders aangegeven.

De Broederschap organiseert een reddingsactie: via een ondergrondse gang bevrijden we onze gevangen broeders.
Een paar broeders zijn overleden, hun zielen zijn blijven hangen in de tussenwereld, ‘gevangen door de elfen’.
Met een paar Broeders ga ik naar de tussenwereld, we vinden de gevangenen in elfenland, en nemen ze mee naar de benedenwereld, ‘paying a thithe to Hell’ zegt de buitenwereld, maar voor ons is het een bevrijden van dolende zielen, die nu kunnen rusten in het dodenrijk.

Thema’s:
Ik word geintrigeerd in het verschijnsel androgynie, bisexualiteit, transgender; het is magisch, nu begrijp ik steeds beter waarom ze in het sjamanisme zo’n bijzondere plek hebben!
Verder spelen er thema’s uit de actualiteit: de gekte van Putin, Wilders.

Jaartraining sjamanisme 2/3: de bovenwereld, plaats van inspiratie

Jaartraining sjamanisme 2/3: de bovenwereld, plaats van inspiratie


Me voorbereidend op deze cyclus, met welke intentie ga ik?
Op zoek naar nieuwe inspiratie, een andere kijk op krachtbronnen waarmee ik contact kan maken.

Bovenwereld-benedenwereld:
Inspiratie/wijsheid – kracht
Sterren/hemel-onderaards
Ziel-botten
Universeel-lokaal
Elder lodge-ancestor graves
Expanded-constricted
Afstandelijk/abstract-specifiek

Oefenen: switchen tussen verkramping en verruiming, ruimte bieden aan Healing

Op bezoek bij de elder lodge: kennis maken met the shining ones

Healing oefening: met adelaar naar de hemel om blessing & Healing te vragen.
Beeld: via Orion/Sirius naar de hemelse pyramide, ontmoeting met Horus. Werken aan keelchakra.

Beer heeft aspecten in boven en beneden wereld, oefenen in drietal:
Blessing van de hemel, dragend vanuit aardediepte
Ook hemelbeer kan klauwen uitslaan om rotte boom te splijten.
Aan mij wordt draagvlak en stevigheid gegeven.

meditatie: het uitnodigen van de godin in mijn leven, sessie 2

meditatie: het uitnodigen van de godin in mijn leven, sessie 2


Voorbereiding: wat kraanvogel-oefeningen gedaan en getrommeld om de energie op te wekken.

Ter ondersteuning het lied ‘Elohai neshama’ opgezet en meegezongen, en mijn twee waaiers als vleugels in mijn handen gezet.
Het voelde aan alsof ik steun vroeg en kreeg van de Engel.

Nu kon ik rustig kijken naar de donkere stukken van vorige keer, mijn angsten en nachtmerries, afschaduwing van ‘the menacing dead’, de onverwachts te vroeg gestorvenen waarvoor niet gerouwd kon worden: Mijn grootvader van moeders kant, mijn grootvader van vaders kant, maar ook mijn vader.

Nu was het wat makkelijker om me te openen voor de ondersteuning van Licht en Liefde in mijn leven…

“Elohai neshama shenatata bi t’horah hi. Ata b’ratah, ata y’tzartah, ata n’fachtah bi’
“My God, the soul You have given me is pure. You created it, You formed it, and You breathed it into me.’