Een nieuw jaar, een ander Nederland: een land dat vooruit durft, dat respect en fatsoen toont, dat economische welvaart voor allen nastreeft http://ping.fm/7Mzls
Author: hgoei
Qigong (ch’i kung): energetische oefeningen
Qigong is in de loop van de jaren onderdeel van mijn dagelijkse leven geworden: zitten, lopen, staan, werken, ontspannen.
De basis-principes zijn buiten de lessen ook toepasbaar in de dagelijkse routines.
“Qi” betekent adem, energie.
“Gong” betekent werk, oefening. Vrij vertaald betekent “Qigong “: energetische oefeningen.
Er zijn diverse stromingen op het gebied van Qigong :
Sommigen leggen de nadruk op de meditatie-technieken, anderen leggen de nadruk op het gezondheid, en weer anderen leggen de nadruk op weerbaarheid.
Ikzelf benader de Qigong vanuit de nadruk op de bevordering van fysieke en geestelijke energie in het dagelijkse leven.
Hierbij maak ik gebruik van basistechnieken uit de volgende tradities:
Taijiquan
Share this:
Hart op de tong, de eerste bijeenkomst in 2011
We zaten met z’n vieren in een kleine kring in de lunchroom van het Zonnehuis: Mary, Peter, Wilma en ik.
Deze setting is een stuk intiemer en persoonlijker dan de theaterzaal waar het podium voor sommige mensen misschien een hoge drempel is, nu onstonden na een kopje koffie vanzelf de gesprekken en kwamen persoonlijke verhalen los.
Mijn verhaal ontstond naar aanleiding van een uitspraak van Paolo Coelho:
‘afwachten is moeilijk, loslaten is moeilijk, maar niet weten welke te doen is het moeilijkst’.
Ik moest hierbij denken aan een vriendschap in de wijk:
Het begon bij de bushalte van lijn 35 van CS naar Molenwijk.
Ze begon spontaan een babbel met me terwijl we wachtten, en toen ik ging zitten vroeg ze of ze naast me kon komen zitten.
Het bleek dat ze een blok verder van mijn huis in Tuindorp woonde, en regelmatig met dezelfde bus van en naar het werk moest.
in het jaar dat volgde, zagen we elkaar regelmatig bij de haltes op heen of terugweg, als dat een weekje misliep miste ik mijn busmaatje al.
Op een gegeven moment zag ik haar niet meer, de weken werden maanden, ik zag haar ook al niet meer op de sociale netwerken van internet, ik heb haar dus heel erg gemist.
Na een jaartje zag ik weer een teken van leven via internet, ze vertelde dat ze weer projecten ging doen.
Ik heb meteen contact gemaakt, waarna we een paar maanden intensief samenwerkten aan een project waar ik persoonlijk bij was betrokken.
In de loop van de samenwerking hebben we natuurlijk ook persoonlijke gesprekken gehad.
Ondertussen is ons gezamenlijk project afgerond en is ze weer druk met andere projecten, nu heb ik al een tijdje weinig meer van haar gehoord.
Ik vertrouw er op dat het wel weer gaat komen, maar ik mis haar wel!
‘afwachten is moeilijk, loslaten is moeilijk, maar niet weten welke te doen is het moeilijkst’.
Share this:
Oud en Nieuw: terugblik 2010, vooruitblik 2011
Mijlpalen in 2010:
De 40 dagen rouw na het overlijden van mijn vader afgerond met een samenzijn,
Het plaatsen van de urn van mijn vader in zijn graf.
De vaste hulp van mijn moeder overlijdt in het eerste kwartaal, het wordt steeds duidelijker dat ons traditionele mantelzorgsysteem zo niet veel langer verder kan.
Met mijn geliefde de qabbalistische sabbat gevierd, dat maakte veel duidelijk mbt de overeenkomsten en verschillen van onze visie op relatie.
Ik ontvang het reisgeschenk, een reizend schilderij dat mij een maandlang inspireert, waarna het weer verder reist.
Als bezemer de weg vrijgemaakt voor de processie naar de Tempel van de Godin, grote schoonmaak in de drie werelden.
Na het afscheid van het reisschilderij, miste ik die specifieke inspiratie, en vraag ik om een nieuwe; ik ontvang mijn inwijdingsschilderij die voor onbeperkte tijd mijn inspiratiebron mag zijn.
In het laatste kwartaal van dit jaar kan mijn moeder verhuizen naar het bejaardentehuis, dat is een behoorlijke klus voor ons allemaal!
Mijn reismaatje komt weer op mijn levenspad en helpt mij met deze onderneming.
In mijn wijk ontstaan nieuwe creatieve impulsen (verhalenmiddagen, kunstprojecten) waar ik graag contact mee maak en aan wil meewerken.
Mijn oudste dochter wordt gevraagd door haar vriendje, ze zijn verloofd met midwinters volle maan!
Ik moet heel erg wennen aan het idee, weer een mijlpaal in het loslaten van mijn dochter.
De uitvaart van de vader van mijn hartsvriendin, brengt me ook weer in contact met mijn eigen verdriet.
Terugblikkend op 2010 zie ik de volgende thema’s :
de Dood: einde van het oude, begin van het nieuwe.|
de Liefde: verbonden in vrijheid, vrij in verbinding, , poly-amorie in de praktijk ervaren.
Vooruitblik op 2011
Er komen reorganisaties op mijn werkplek, ik neem nieuwe taken en projecten aan, spannend!
Ik wil me openstellen voor nieuwe ervaringen op het gebied van werk, relaties, creativiteit!
Share this:
Uitvaart van de vader van mijn hartsvriendin
Het kostte me moeite om naar de uitvaart te gaan, ik moest me er echt toe zetten.
Hij had dezelfde kwaal als mijn moeder, diabetes.
Ook bij hem moest er een been afgezet worden, maar in zijn geval waren er teveel complicaties bij de revalidatie, hij heeft het moeizame lange herstelproces niet gered.
Een jaar geleden nog had ik de uitvaart van mijn eigen vader, dat was nog zo nabij.
Mijn hartsvriendin had ik lange tijd niet gezien, we hadden het allebei zo druk met onze zorgen.
En toch…onze geschiedenis gaat terug naar de tijd dat onze kinderen samen op de peuterspeelzaal zaten, hoe snel gaan bijna twintig jaren voorbij!
Ik had haar nog gevraagd voor Kerst als vanouds, maar het mocht niet zo zijn door het overlijden van haar vader.
Ik was net op tijd in de aula, ze gingen net beginnen…
Toen mijn hartsvriendin sprak, herkende ik haar verdriet en pijn, het is ook de mijne.
Hoe graag had ik op dat moment naast haar willen staan, arm om haar heen in moeilijke momenten…
maar ook dat heeft niet mogen zijn, we kwamen nooit verder dan ‘just good friends’.
Na de ceremonie was er even tijd om elkaar echt weer te ontmoeten in een warme omhelzing.
Terugreizend na de uitvaart voel ik me een stuk lichter, ook blijer omdat ik erbij kon zijn, de kans had om haar te laten voelen dat ik er nog steeds ben als vriend voor haar.
Share this:
Yule 2010: Einde en nieuw begin
Dit jaar viel midwinter-zonnewende samen met volle maan en eclips, voor het eerst sinds 1638!
Ook voor mij een bijzondere periode:
20 december verloofde mijn oudste dochter zich, dat inspireerde mij tot het volgende gedicht:
Black Prince on White Horse
Dancing prancing ring-a-rose
Will carry thee home
Bij het nalezen van dit gedicht, kreeg ik associaties met Major Arcana XIII, de Dood; een dag later hoorde ik van een dierbare vriendin, dat haar vader was overleden!
Ik heb haar lang niet gezien, en zou wensen dat het weerzien onder betere omstandigheden zou zijn.
Share this:
Black Prince on White Horse
Black Prince on White Horse
Dancing prancing ring-a-rose
Will carry thee home
Share this:
QUI, mijn inwijdingsschilderij: abracadabra
Wanneer ik de tekstfragmenten verder ga duiden, kom ik op de volgende parafrase:
lange tijd hield ikzelf mijn deur dicht, en vroeg ik me wanhopig af: wanneer komt er iemand binnen?
totdat ik de goddelijke inspiratie kon toelaten in mijn hart:
genieten
tantra
diepzielduiken
doorzetten
inzicht:
ik ben menselijk
compleet met strijd en overwinning
diepzielduiken, hartscontact
mezelf overwinnend
ik kies ervoor om mijn inspiratie door te geven:
kijk, zo is het om mens te zijn!
alles overwinnend
liefde
onvoorwaardelijk
SUCCES!
Share this:
QUI, mijn inwijdingsschilderij: (potjes)latijn
Ik zie diverse latijnse citaten, nu probeer ik met behulp van internet te duiden:
“Decaedes
Scientia interrogatio quis quis apertus meus ”
– tientallen jaren vroeg mijn rede: wie, wie opent mij?
“Et ferre tuus (locative case) dei klavia et tuus cordis”
– en laat je dragen door gods klanken en je hart
“Licet esse beatus”
-het is OK om te genieten
“Ars amandi”
– tantra
“Alta mente repostum”
– diep verborgen in mijn ziel
“Constantia et labore”
– doorzetten en doorpakken
“Felix, qui potuit rerum cognoscere causas”
– gelukkig degene die de oorzaken van dingen heeft kunnen leren kennen
“Homo sum,humani nil a me alienum puto”
– ik ben mens, niets menselijk is me vreemd
“Luctor et emergo”
– ik worstel en kom boven
“Alta mente repostum ab imo pectore”
– diep verborgen in de ziel, uit de grond van het hart
“Bis vincit qui ce vincit”
– wie zichzelf overwint, wint dubbel
“Ite et docete”
“Ecce Homo”
– ziet de mens
“Vincit Omnia”
– alles overwinnend
“Amor”
– tantra
“Absque ulla conditione”
– onvoorwaardelijk
“vincit vincit vincit”
– succes succes succes
Share this:
QUI, mijn inwijdingsschilderij: De Toren, zuiveren en offeren.
Droom
Ik ben aanwezig bij een groepsritueel.
In mijn rechterhand houd ik een lange witte veer (ongeveer een meter lang).
Omdat ik reeds eerder hielp, word ik opgeroepen om weer te helpen in het ritueel:
Lucia moet ritueel gewassen worden, dat doe ik door haar met rozenwater te besprenkelen.
…
Twee vrouwen brengen het Offer: ze springen van het hoge gebouw (De Toren?) in het water.
Dreamquest 
You must be logged in to post a comment.