Dit weekeinde voelde ik me geroepen om op de valreep me aan te melden voor workshop Aarding bij Aliran tenaga dalam. We begonnen met een aantal basis-technieken, die ik eerder ook tegenkwam bij gongfu (taijiquan & qigong):  De belangrijkste basis-principes van buik-ademhaling en stevig gewortelde been-standen. Hierna werkten we met de stem, we maakten gebruik van … Continue reading Workshop Aarding →