Tag: diy

Vriendschapsbrood zonder gluten en lactose, dag 2

Vriendschapsbrood zonder gluten en lactose, dag 2


Mijn brouwsel ziet er nog waterig uit, misschien moet ik bij de eerstvolgende kans extra Teff toevoegen.

Deze ochtend een moment van rust en bezinning genomen:
Wat lezen, surfen, bezinnen op mijn contacten…en dit alles in mijn zonnige achtertuin.
Ik had graag een afspraakje gemaakt, maar degene die ik op het oog had reageerde niet meer, die oorverdovende stilte zegt NEE.

Terwijl ik nog aan het worstelen ben met de vraag: wat nu, ga ik nog bellen of niet…word ik door mijn sauna-maatje gebeld om op pad te gaan, dat had ik net nodig!
Heerlijk genieten van de sauna, uitrusten in de zonnige binnenplaats.
Na afloop nog gezellig in haar tuin eten en bij de vuurkorf bijkletsen.

Dit is dus wat ik als echte vriendschap ervaar, dat je als vrienden voor elkaar er kan zijn wanneer het nodig is!

 

 

Vriendschapsbrood zonder gluten en lactose, dag 1

Vriendschapsbrood zonder gluten en lactose, dag 1


image
Vandaag ben ik begonnen met een recept voor vriendschapsbrood zonder gluten en lactose: Als basis neem ik de verhoudingen van de retro-versie, maar in plaats van tarwe en melk gebruik ik teff en ginger bug:
1 kop teff, suiker en ginger bug; de suiker blijft noodzakelijk om de natuurlijke gistbacterien te voeden.

Wel toepasselijk om teff te gebruiken: ‘Eragrostis abyssinica, Abessijns liefdegras’!

Mijn planning is om aan het einde van deze cyclus een cake te bakken voor mijn 60ste verjaardag, dan houd ik een potluck voor degenen waarmee ik een hartsverbinding heb.

Wederom de gewetensvraag: met wie heb ik een wederzijdse hartsverbinding? is dit iemand die het ritueel van vriendschapsbrood echt wilt aangaan met mij?

Voorgaande cycli, waren er een paar die het niet konden ontvangen wegens voedselvoorschriften:  de ene was foodie, de ander had gluten-allergie, etc…
Dan waren er ook een paar die het te druk hadden om de commitment aan te gaan om ruim een week bezig te zijn met vriendschapsbrood te maken.

Vriendschapsbrood reloaded, dag 4

Vriendschapsbrood reloaded, dag 4


Vanacht gedroomd dat mijn geliefde mij een rode roos gaf…
Die wens roer ik door het deeg!

Volgens het recept zou ik nu weer deeg moeten toevoegen, maar aangezien ik wil afronden ga ik meteen naar de laatste fase, van toevoegen en bakken.

Deze keer goed doorgebakken, hopelijk is het niet te hard geworden!

In ieder geval grijnst het brood me vrolijk toe, een echte smiley bread 🙂

smiley bread

 

Vriendschapsbrood reloaded dag 2

Vriendschapsbrood reloaded dag 2


Het vriendschapsbrood van zaterdag was minder geslaagd, de bodem was nog klef, kennelijk niet lang genoeg doorgebakken.
De restanten heb ik gerecycled als basis voor een nieuwe start, vandaag ga ik er verder mee.

Vandaag weer naar ecstatic dance,  leuke ontmoetingen met mijn dansmaatje en andere danspartners, een voortdurende dans tussen ontmoeten en loslaten, bij mezelf blijven en anderen ontmoeten.

Na het dansen nog de honderd morgen wandeling door het Twiske met een dame waarmee ik contact had bij het paas-evenement vega-speeddate, kennelijk had ik toch indruk gemaakt met bepaalde opmerkingen over ‘de energie bewaken’
Tijdens de zonnige wandeling uitgebreid erover kunnen praten, de tijd vloog om!
Na afloop nog een deel van de starter voor vriendschapsbrood meegegeven.

Vriendschapsbrood retro, dag 6

Vriendschapsbrood retro, dag 6


offering

06.00 vanzelf vroeg wakker, besloten om deze cyclus van ‘vriendschapsbrood retro’ eerder af te ronden: ik ben toch al wakker, en zodirect is de laatste ‘morning dance meditation’ van dit seizoen, dan vind ik wel passend om een offergave mee te nemen om te delen !

Het brood ruikt lekker, ziet er goed uit, hoop dat het ook zo smaakt.
Deze keer heb ik wel meer experimenten uitgevoerd met het recept:
fufu in plaats van meel, ginger ale in plaats van melk.

Ik realiseer me net dat ik als kind mijn moeder wel eens moest helpen met beslag kloppen om gebak te maken, mijn recente experimenten met bakken heb ik toch van haar overgenomen!

 

 

 

Vriendschapsbrood retro, dag 5

Vriendschapsbrood retro, dag 5


Het deeg was vanochtend goed gerezen, maar ook droog en stug geworden, ik heb maar wat extra ginger ale toegevoegd!
Het is nu meer een stevige pap geworden, het gistingsproces is wat heftiger geworden.
Helemaal glutenvrij is deze variatie helaas niet, want het zuurdesem waarmee ik startte was wel op basis van bloem. Op zich heb ik niet perse bloem nodig om gistingsprocessen te stimuleren, tzt moet ik kijken of ik met fufu of cassave een luchtige cake kan bakken.

Ik vind het fascinerend als door het gistingsproces het spul een beetje gaat bubbelen, dat heeft iets magisch en doet denken aan een heksenketel!

Ook dit brood wordt magisch!

Vriendschapsbrood retro dag 4

Vriendschapsbrood retro dag 4


Volle maan, afgelopen nacht, omstreeks 03.00 werd ik wakker omdat ze door mijn raam scheen…
Een goed moment om even stil te staan bij mijn diepste hartsverlangen:
wat wil ik eigenlijk?
durf ik te gaan staan voor mijn verlangen, risico nemen?

Aan het einde van de dag weer verder met het vriendschapsbrood.
In het recept staat:

Dag 4 –Toevoegen: 1 kop bloem, suiker en melk. goed roeren.

Nou…dat ga ik weer anders doen:
in plaats van bloem, glutenvrije cocoyam fufu: 75% cocoyam, 25% cassave.
suiker is bijna op, net een half kopje kunnen toevoegen
in plaats van melk, ginger bug.

Het lijkt er op dat het deeg wat stugger is dan de vorige versie, misschien moet er later meer vocht bij.

 

Vriendschapsbrood retro dag 3

Vriendschapsbrood retro dag 3


Volle maan in scorpio vanavond!
Mijn aandacht wordt getrokken door een oproep van Thorn Coyle:
I will notice. I will discern. I will act.
Charging up the pledge with the power of this glorious full moon!

seshatDaarna kwam er een hulproep binnen via Mirjam, voor iemand die het nodig had.
Meteen gerateld om de aanroeping te doen, de kaarsen gebrand en zodra de ‘bode’ er was de gebeden verstuurd.

full moon ceremonyDit alles roer ik ook door het deeg voor het vriendschapsbrood.

Vriendschapsbrood retro dag 2

Vriendschapsbrood retro dag 2


Opnieuw het deeg omroeren. Bezinning op mijn diverse contacten en hartsverbindingen, wat stroomt goed en wat stroomt minder?

De laatste tijd ben ik veel bezig met gistings-processen: kefir, ginger-bug, zuurdesem…
Levendige transformatieprocessen, die zijn magische weerspiegelingen van mijn eigen transformatieprocessen.

Twee uur lang aan de telefoon met mijn sjamanenmaatje: gesprekken over relaties, indiase filosofie, Bhagavad Gita, Mahabharata.

Het is passend dat de indiase filosofie in deze fase van mijn leven op mijn pad komt, het raakt aan het indische deel van mijn roots, de wayang-verhalen die ik in mijn jeugd zag en las.

Paradoxen:
We are such stuff, As dreams are made on’ . Brahma droomt de schepping. De Ene manifesteert zich in de illusie. ‘All the world’s a stage, And all the men and women merely players; They have their exits and their entrances, And one man in his time plays many parts, His acts being seven ages.’
Dharma is je rol naar beste weten uitvoeren in de vergankelijke werkelijkheid.
Onthechten is je losmaken van de rat-race van angsten en verlangens.

Zo met elkaar te kunnen praten, als twee oude vrienden die elkaars gedachtenkronkels met humor kunnen volgen en van feedback kunnen voorzien….

Ook dit roer ik door het deeg voor het vriendschapsbrood…