Tag: shaman

Drie introductie workshops ‘Siberisch Sjamanisme’

Drie introductie workshops ‘Siberisch Sjamanisme’


Op facebook zag ik de oproep: wie gaat er met me mee naar de open dag ‘Siberisch Sjamanisme’ ?
Dit paste precies in de stroom van het moment: de vrager, de oproep en het onderwerp.
Ik voelde me dus geroepen om naar de workshops sjamanisme te gaan, het spoor dat ik op dit moment volg.
Met mijn reisgezel kon ik meteen goed in gesprek komen, de lange reis vloog om!

Hoewel ik geen klik heb met de workshopleider, weet ik wel dat ze een krachtige cirkel van drummers en zangers om zich heen heeft, die klanken helpen me goed bij trancewerk.

Workshop 1: Way of the Heart, hoe ver volg jij jouw hart ?
De trommels en gezangen brachten me snel in contact met Beer, ik voelde zijn kracht door me heen stromen.
Dat is wat ik nodig heb om mijn hart te volgen, het aanboren van mijn innerlijke kracht.

Workshop 2: Totemcall, the call of your totem
Onder begeleiding van de trommels en gezangen liepen we deosil de cirkel.
Deze keer hielp Slang me om mijn orakel te kiezen. Het was Haai!
Beelden: bloeddorst, doelgerichtheid, vasthoudendheid. Kwaliteiten die ik kan inzetten om mijn doel te bereiken.

Workshop 3: Sjamanistische Dromengroep
Oefening in tweetallen: de reiziger gaat in de droom, de passagier zit achter hem en houdt met een hand contact om te voelen wat er met de ander gebeurt, terwijl de trommels en gezangen de droomstaat oproepen.
Over mijn droom zal ik elders uitwijden…

 

Nieuwe maan, augustus 2014

Nieuwe maan, augustus 2014


Naar aanleiding van vragen van vrienden en kennissen over mijn invulling van zingeving door middel van spiritualiteit, vertelde ik iets over mijn speurtocht via allerlei vormen van esoterie: hekserij, sjamanisme, maar ik zei er ook bij: eigenlijk moet je het een keer meemaken!
Meteen vroegen ze of ik een trancereis voor hen wilde regelen…
Toegevend aan deze stroom van gebeurtenissen passend bij mijn voorbereidingen voor de Godinnenprocessie, maakte ik meteen een afspraak met nieuwe maan.

In de voorbereidingen voor nieuwe maan, surfde ik op internet naar een passend thema.
Ik kwam een interessante tekst tegen, die me inspireerde:
‘per corem leonis in signo virginis in sororitatem steallarum te salvamus‘
“Through the heart of the lion in the sign of the woman we welcome you in the sisterhood of the stars”
Voortbordurend op het thema van de Godinnenprocessie, formuleerde ik de intentie:
“We verwelkomen de wederkomst van de Vrouwe, en reizen haar tegemoet in de medtiatie/trancereis”.
…
Het liep iets anders:
Toen de gasten bij elkaar kwamen, inventariseerde ik eerst hun vraag/intentie; het kwam er op neer dat ze graag naar de bovenwereld wilden reizen voor nieuwe inspiratie.
Om deze reis zo veilig mogelijk te houden, heb ik extra aandacht gewijd aan het trekken van een cirkel en het aanroepen van goede helpers/beschermers.
Verder hield ik het vrij eenvoudig: Onder begeleiding van de trommel, een geleide meditatie ingezet met veel ruimte voor eigen invulling en beeldvorming:
‘Ga omhoog, per ladder of boom of vogel, voorbij het wolkendek, via het sterrenpad van de melkweg naar de plek waar je wilt zijn, kijk daar goed om je heen: kom je daar iets/iemand tegen die je iets te vertellen hebt?’
Ik voelde me net een reisleider die een heel gezelschap naar een pretpark brengt om ze vervolgens hun eigen gang te laten gaan totdat het tijd werd om naar huis te gaan.
Aan het einde van de periode heb ik ze weer via de omgekeerde weg terug laten komen, onder begeleiding van de trommel.

Diverse ervaringen:
Een ontmoeting met een overleden grootmoeder, die kwam vertellen dat je goed bezig bent.
Een reis door de natuur, onder begeleiding van een witte vogel.
Een tocht naar Italie, waarbij Zeus Pitar aanwezig was.
Gedragen worden door onzichtbare handen.

Evaluatie:
Het verloop van deze reis verliep spontaan, als ‘reisleider’ gaf ik een algemene route aan, waardoor de deelnemers veel zelf konden invullen.
Mijn oorspronkelijke intentie om de Vrouwe te verwelkomen had ik losgelaten.
Iedereen had op eigen manier bijzondere beelden waargenomen, die ik elk ook zou kunnen duiden als boodschappen die ook voor mij van belang zijn:
de bemoedigende woorden van grootmoeder, de begeleiding van de witte vogel, de bescherming van Zeus Pitar, het gedragen worden door vele helpers.

Terugkijkend voel ik weer dankbaarheid voor de inspiratie die ik heb ontvangen!
Nu voel ik de bereidheid om dit soort dingen meer te doen als ik hiertoe word geroepen!

 

 

Zomergathering 2014 – Friendly Heart : Impressies

Zomergathering 2014 – Friendly Heart : Impressies


Een weekje gesurfd op vakantie-opties, met als belangrijkste criterium: ontmoetingen met gelijkgestemden.
Geen zin in kamperen, dus Magical Tours viel af.
Last-minute boeking gedaan voor de zomervakantie: Zomergathering 2014 – Friendly Heart.
Het programma sprak me wel aan: sjamanendrums maken, tantra, zweethut, biodanza.
De organisatie ken ik nog niet, maar ik verwacht wel dat ik bekenden tegenkom uit de alternatieve scene.
Pas nadat ik had geboekt, zag ik op facebook dat een oud dansmaatje er ook heen zou gaan, surprise!

Met OV naar de lokatie is bewerkelijk, slechte aansluiting trein-bus, maar uiteindelijk kwam ik er wel.
Bij aankomst gastvrij opgevangen met kopje thee en een boterham, en nadat ik me op de kamer had geinstalleerd heb ik de omgeving verkend.
Mijn aandacht wordt getrokken door een holle boom die nog vol leven zit! In de loop van de week zal ik hier vaker bij zitten om ernaar te kijken, het is een perfecte boom voor sjamanistische reizen!

hollow

Onverwacht blijkt de beheerder een kennis van vroeger, toen we nog gezamenlijke tochten deden bij de hunebedden. Dit zou ik graag willen doen deze week, maar het weder was te slecht.
Verder ontmoet ik een nieuwe buurvrouw uit mijn wijk, wat een verassing!
Op een gegeven moment ook nog met twee indo’s aan tafel gezeten, dat was ook bijzonder.

Ik laat me verwonderen hoe het werkt, dat ik sommige mensen blijf tegenkomen en anderen (ondanks alle goede voornemens wederzijds) nauwelijks.
Zo kom ik de vrouwelijke helft van de trommelmakers telkens tegen aan tafel, en dus ook bij het trommelmaken.
Nu ben ik niet zo handig met knutselen, gelukkig kreeg ik alle hulp bij het maken van de reistrommel; door er zo mee bezig te zijn heb ik extra binding gekregen met deze trommel.

Vermeldenswaardig is de ontmoeting met de Mapuche, die verschillende rituelen leidt op een manier die krachtiger is dan wat ik gewend ben in de new-age scene. Tijdens een paar gesprekken krijg ik ook de indruk dat ze inhoudelijk ook behoorlijk wat kennis en vaardigheden heeft.
In de grote tent wordt het centrale vuur dag en nacht brandend gehouden, daar ontstond een bijzondere sfeer.
Er het orakel geraadpleegd, ik ontving de vijf van zwaarden. Het thema is voor mij: omgaan met onzekerheden.

Ik ontmoet een paar andere taiji-vogels waarmee ik tussendoor een paar keer leuk heb kunnen trainen en stoeien, altijd inspirerend om dit op niveau te kunnen doen, het meest was ik onder de indruk van de subtiliteit van een vrouw die daarnaast ook rebalancing doet.

Er lopen aardig wat mooie en vriendelijke vrouwen rond, ik laat me betoveren door de aanblik van een vlinder-elfje..

Er worden diverse mantra’s gezongen; bij sommige vraag ik me af of het wel zo verstandig is om om die specifieke manifestatie in die context aan te roepen, met name bij de Afrikaanse Goden (die ik niet zo goed ken) heb ik zo mijn twijfels, zoals het aanroepen van Asesu, de vrouwe van stilstaand water.
Aan de andere kant laat ik me wel raken door de aanroeping van Oshun:

Oshun lava meus olhos
Oshun meu coração
Oshun flor das aguas
lava meu coração.
Supermaan July 2014

Supermaan July 2014


image
Vandaag voelde ik me geroepen om met volle maan een ritueel te leiden.
Vrij eenvoudig de heilige ruimte opgeroepen: gronden, cirkel trekken, goede helpers aanroepen, bidden.
Beer kwam al snel de cirkel binned om te helpen met healing.
Ik begeleidde de mijn metgezel in de trancereis, ook daar hielp beer met bescherming en genezing.
Na afloop van de reis, het ritueel afgerond: dankzegging aan de windrichtingen en helpers.

De Roeping horen, en er aan gehoor geven voelde aan als dharma.

Jaartraining sjamanisme 3/3 middenwereld

Jaartraining sjamanisme 3/3 middenwereld


Dit verslag is samengesteld uit flarden van beelden en impressies uit mijn dagboek, ongepolijst.

DAG 1/3

Structuur van de boom
Boven vogel, draak, vlinder
Midden plant,midgard slang, stabiliteit, groene wereld, cocon
Onder slang, vitaliteit,rups

Smudge ritueel, het schonen van de zes kanalen, van hart naar armen, benen en middellijn

Witte cobra in midden van zaal…lady white snake!

Wat geeft mij stabiliteit ?
Huis, buren, vrienden, saunamaatje , sjamanenmaatje, werk, collega’s , lunchmaatje.

Opstelling achter elkaar in cirkel deosil. De ondersteunende en beschermende kracht van midgardslang. Vaak ga ik in die rol, nu oefenen om in het midden te zitten en die ondersteuning als lappendeken om me heen te slaan!

Contact met boom, gekapt, knoestig en toch een nieuwe loot. Deze boom heeft ruig geleefd en is een overlever!
De kracht van de vrouwenlijn, oma en ma.
granny tree

Cocon: in het beschermende omhulsel is de veiligheid om op te lossen, transformeren.
Het wezen in de cocon heeft in deze bescherming alle rust om het transformatieproces haar werk te laten doen.
Door de cocon te verbinden met de matrix van de boom, wordt het proces extra versterkt en bekrachtigd.
Voor welk thema wil ik deze energie gebruiken?
Versterking van mijn thuisbasis en de hartsverbindingen in mijn wijk.

Het proces op het levenswiel:
Noord-vlinder
Oost-ei
Zuid-rups
West-cocon

Werken met polariteiten man-vrouw en twospirit daartussen.
Me bewegend van man naar vrouw met als tussenstation twospirit.
Verandering van perspectief geeft nieuwe informatie.
In de context van man-vrouw aantrekkingskracht:
‘Man’ wil haar gewoon stevig pakken
‘Vrouw’ is jaloers op haar, wil zijn zoals zij, wil zich met haar identificeren.
‘Twospirit’ is neutraal, wil wel op humoristische manier met haar dollen.

DAG 2/3

Droom: stempelen met een letter tussen mijn billen, ‘schilderen met je kloten’

Trancereis met uitgangspunt: verblijven in de cocon, rusten, transformeren.
Reizen via de holte in boom.
Thema: hoe ga ik verder met mijn hartsverbindingen?
Beeld: drie dames roeren in de heksenketel. ik laat mijn vraag bij hen achter om in de ketel verder getransformeerd te worden, zoals ik mijn hartsverbindingen door het vriendschapsbrood heb geroerd.

Werken met het levenswiel, kolibrie (krachtdier van het hart) in het midden

Noord: universele, afstandelijke liefde
Oost: gefocuste liefde op die ene
Zuid: lijfelijke gewaarwording van de geliefde
West: zelf-liefde

Onderzoek: bij welke aspecten heb ik de meeste behoefte aan healing? in hoeverre kan ik met meer relativering en afstandelijkheid kijken naar de diverse knelpunten en valkuilen in de vier kwartieren?

Ik heb voornamelijk gewerkt met Noord, datgene wat ik in mezelf herken van mijn vader, de afstandelijke liefde.
In Oost kan ik zien hoe een te sterke ‘sturm und drang’ van de focus, de ander kan afschrikken.
In Zuid wordt ik uitgedaagd om het lijfelijke te erkennen en te eren.
In West word ik bevraagd hoe het zit met mijn eigenwaarde.

Oefening: Zeeschildpad in het centrum
Wat wil ik leren? Mijn thuisbasis huiselijker maken, uitnodigend.
Beelden: zwemmen met schildpad, staan op schildpad, me gedragen voelen, me beschermd voelen. De huiselijkheid is er al, ik hoef niet zoveel meer te doen, alleen maar er te zijn!

Oefening: Een plant te zoeken als bondgenoot voor healing.
Realisatie: dit heb ik tot nog toe weinig gedaan, maar sinds ik een tuin heb is hier meer opening voor!

Oefening-visualisatie: ik ben een boom in een bos, verbonden met wortels en takken…
Beeld: bamboe!

Dag 3/3

Oefening: trancereis in de cocon.
Wat wil ik oplossen, transformeren?
Terugkerend thema, dat ik door een te sterke focus de ander afschrik.
Visualisatie: concentrische cirkels van stenen, bomen en sterren.
Boven-sterren
Midden-bomen
Beneden-stenen
Thema: wat is de bedoeling van mijn huidige hartsverbindingen?

Trancereis:
‘Boven’: ontmoeting met Cao Wei die vele vrouwen had, die doet niet zo moeilijk over een toevoeging aan zijn harem. ontmoeting met mijn vader, die wilt dat ik een primaire verbinding aanga om die ene goed achter te kunnen laten.
‘Midden’: ontmoeting met Lady White Snake: ‘just fly & dance, do’nt take it so serious’
‘Beneden’ ontmoeting met Frau Hoelle: ‘just take what you want’

Trancereis tussen kern en bast van boom:
Kern: stabiel, veilig, maar ook verstard
Bast: veel dynamiek maar ook afweer in de interactie naar de buitenwereld. Verleidelijk om de kern te ontvluchten in de dynamiek.
‘tussenin’: potentie voor groei, nog ongevormd. voor mij een onbekend gebied, buiten mijn comfortzone.

Laatste oefening:
Terug naar mijn boom, contact maken met de drie aspecten, danken voor alle lessen.

Terugblik op deze laatste sessie: vergeleken met voorgaande cycli, veel meer persoonlijk werk gedaan met specifieke persoonlijke thema’s  betreffende close friends.

 

 

Brigitte

Brigitte


Een jaar geleden zag ik in de slaapkamer van de buren een bijzondere pop: een mulattin in victoriaanse kledij.
Door de sprekende ogen zag ze er heel levendig uit, maar ik zou haarzelf niet zo snel in mijn slaapkamer willen hebben.
Veel later hoorde ik van de buren, dat ze de pop naar de zolder hadden verbannen, omdat hun kleindochter het eng vond.
Nu kon ik me voorstellen dat een kind zo’n pop eng vindt, dat zou ik op die leeftijd ook gehad hebben, maar de zolder vond ik geen goede plek voor die pop, dus heb ik haar overgekocht.

Zodra ze in mijn huis was, kwam de naam Brigitte in mij op.
Het duurde een paar dagen voordat ze een goede plek had in mijn huis, nu staat ze op de grens tussen woonkamer en eetkamer.

Gaandeweg bloeide ze weer helemaal op in mijn woonkamer, geleidelijk aan heeft ze van mij extra aankleding gekregen: een schotse sjaal, een drinkhoorn, een kris, een kristallen vuurmaker.

Nu ziet ze eruit als een vrouwelijke piraat die in vol ornaat op bezoek gaat bij een edelman!
brigitte

Workshop indisch energiewerk 2

Workshop indisch energiewerk 2


Vandaag is het zover, Richard geeft zijn workshop bij mij thuis!
Door een last-minute afzegging waren we nu met twee mannen en twee vrouwen.
Ondertussen was mijn buurman nog bezig met wat extra beveiliging aan te brengen in mijn huis.
Deze sessie liep anders dan gepland, ik ervaarde nog de onrust van de recente inbraak.

Gelukkig hadden we een leuk groepje deelnemers bij elkaar. De ene vrouw bleek een buurtgenoot te zijn die ik al eerder had ontmoet op het dorpsplein, de andere was een leuke indo.

Oefeningen:

Krachtvoorwerp maken (van beschreven bananenblad) en laden met intentie: wat is op dit moment het belangrijkste in je leven? Voor mij zijn het de hartsverbindingen die ik heb in mijn wijk (behulpzame buren naast mij, een lieve buurvrouw verderop)

Gronden, innerlijke kracht verzamelen (zitten als een berg), grenzen aangeven; het krachtvoorwerp gebruiken bij het ‘lezen’ van iemand.
Deze keer werd ook expliciet duidelijk dat kracht voor positieve en negatieve doeleinden gebruikt kan worden, maar dat in de workshop alleen positief gebruik aangeboden zou worden!

Een goede tip voor extra bescherming van het huis: spiegels laden met intentie, dan plaatsen  voor het raam richting straat.
Doet me denken aan fengshui-principes!

Afgesloten met een healing van Richard voor iedereen, dat had ik wel nodig, vond ook wel interessant om te zien hoe hij op klassiek sjamanistische wijze energie bij iemand inblies.

Na afloop nog even samen eten en gezellig napraten, dan ieder weer zijns weegs.

Terugkijkend, vind ik fijn dat de basisprincipes (gronden, centeren, focus) helder worden aangeboden op een manier dat zowel beginners als gevorderden er iets mee kunnen.

Ondertussen is extra beveiliging in mijn huis geplaatst door mijn buurman, daar ben ik ook blij mee!

Workshop indisch energiewerk

Workshop indisch energiewerk


Aliran Tournee Flyer

 

Vandaag voor het eerst sinds lange tijd weer Richard gezien, de laatste keer was nog in het vorige millennium, wat vliegt de tijd….

Zijn manier van presenteren spreekt me wel aan, heel erg aards en zonder franjes.
‘Magische’ ervaringen en technieken zijn in de indische belevingswereld eigenlijk heel normaal, iedereen kent wel de ‘sterke verhalen’, maar hoe het precies werkt wordt alleen in kleine kring van familie en intieme vrienden besproken.
De eerste generatie indo’s die in de postkoloniale periode naar Nederland kwamen, namen dit erfgoed mee maar spraken er dus niet over buiten de kleine kring, ook omdat het in de Nederlandse cultuur weinig bespreekbaar was.
De tweede generatie heeft de New Age beweging zien opkomen, en begint nu ook zich uit te spreken over de eigen esoterische traditie.

In deze workshop werden een aantal basis-technieken aangeboden.
Andere tradities kennen deze ook, maar ik vond het verfrissend om het alsnog op een iets andere manier aangeboden te krijgen in een context die aansluit bij mijn roots.

Diverse oefeningen:
Solo-oefening:
Aardings-oefeningen als basis voor alle technieken om kracht op te wekken en te richten.
Ademen vanuit de buik: inademen, even vasthouden, de energiebol vanuit de bol laten uitdijen, dan uitademen en loslaten.
Zwaartepunt van het lichaam omlaag brengen door de paardrij-zit: voeten parallel, knieen gebogen.
Als je op deze manier goed kan gronden, ben je moeilijk uit evenwicht te brengen.

Partner-oefening:
Via de handen contact maken met de oefenpartner, terwijl de aarding in stand gehouden wordt.
Op deze manier lukt het beter om voeling te houden met de ander, fysiek in te voelen wat er gebeurt bij de ander, je kunt dan als het ware de ander ‘lezen’.

Vergelijkbare oefeningen kwam ik destijds tegen bij taijiquan en qigong, van alles viel er te voelen, maar nu kan ik er woorden aan geven!

Het was een bijzonder fijne dag, met mooie ontmoetingen met leuke mensen!

 

 

DROOM: Aanroeping van de Raaf

DROOM: Aanroeping van de Raaf


Ik begeleidde een groep bij het zingen van een lied om Raaf aan te roepen, om ons te helpen bij het gidsen van zielen naar de andere wereld.

Er was een andere man die een afwijkende variant van het lied aanhief, waardoor de nadruk zou komen op de hulp aan de groep, in plaats van de hulp aan de zielen.
Zo onstonden in die hoek twee varianten van liederen naast elkaar, het gaf een gevoel van strijd tussen de twee varianten.

De vrouw die me assisteerde kwam in verwarring, ik moest alle moeite doen om de divergerende energie bij elkaar te houden.

Uiteindelijk kwam de groepsleidster erbij om de dissident tot de orde te roepen.

Kennismaking workshop levenswiel

Kennismaking workshop levenswiel


Stralend weer, perfect voor fietstocht. Ik was te vroeg, dus nam ik eerst een terrasje bij Wilhelminadok, het uitzicht was schitterend!wilhelminadok

Na een zonnige pauze ging ik naar de workshop.
Het wiel stond al opgesteld:
levenswiel

Het kwam zo uit dat ik in het Westen zat, een plek waar ik bijna nooit zit!
Kennelijk was het nu de juiste tijd hiervoor, want ik ben nu in een periode van bezinning, reflectie op mijn leven nu ik binnenkort zestig word: wat heb ik geoogst, wat draag ik over?

Oefening;
Op het wiel acht stenen geplaatst als representant van personen die nu belangrijk voor me zijn.
8 personen op het wiel

In het Noorden:
de mythische verre voorouder uit de bronstijd, dichterbij het centrum staat mijn vader.
In het Zuidoosten:
mijn zus, mijn dochters…aan de rand van de cirkel.
In het Zuidwesten:
mijn sjamanenmaatje, en nog dichterbij mijn buurvrouw
In het Noordwesten:
mijn moeder op het grensgebied, dichtbij mijn vader.

Zo’n opstelling maakt weer veel duidelijk voor mij!

Oefening: per windrichting twee positieve herinneringen opschrijven.
Noord: de voorouders
De verhalen van Pa, die op zijn manier de overleveringen van de chinese voorouders wist te plaatsen in christelijke context, zoals het verhaal ‘waarom chinese kinderen een blauwe vlek op de billen hebben’: omdat ze niet graag van de hemel naar de aarde incarneren, worden ze door de voet van God ‘een zetje gegeven’ .
Het warme contact dat ik had met Opa tot mijn vierde jaar.
Oost: speelsheid
Omstreeks mijn derde of vierde jaar, spelen met de hond in de tuin van mijn grootouders.
Als tiener worstelen en knuffelen met mijn neef.
Zuid: passie
De verliefdheid die mijn hele zelfbeeld op z’n kop zette, ik wist  niet dat ik het in me had, het doorbrak mijn vastgeroeste patronen.
De trancereis waarbij ik Grote Boze Wolf aspecteerde, zijn bloeddorst en kracht door me heen kon voelen.
West: bezinning
Het seminar Systemic Ritual voor indische mensen, waarbij ik de spagaat tussen mijn drievoudige roots (chinees-indisch-nederlands) kon helen door deze in de opstelling te mogen ervaren.
De tantratraining, waarin ik de grenzen van mijn comfortzone kon verkennen en verleggen, me blootgeven.

Oefening:
Als representant/krachtdier bij de windrichtingen staan:
West: Gier, de grote schoonmaker. Omdat ik wat moeite had met Gier, kwam Jakhals erbij, Anubis!
Noord: Rendier, die als een oude wijze bemoedigend knikte.
Oost: Dolfijn, die met een grote glimlach speels rondzwom.
Zelf ook de cirkel gelopen, contact gemaakt met de krachtdieren/windrichtingen.
Oost maakt me vrolijk, speels.
Zuid laat me mijn bekken voelen
West vraag ik of Gier mij wilt helpen om overtollige ballast van me af te halen, Gier haalt met haar klauwen heel wat troep weg, een soort spirituele operatie
Noord: ik ga op mijn hurken zitten, voel rust, hoef helemaal niets. Zo wil ik begraven worden, op mijn hurken en de aarde troostrijk om me heen.

Vooral deze laatste oefeningen vond ik intens, vooral het aspecteren van de krachtdieren.

Terugkijkend op deze hele middag, heb ik wel veel inspiratie/inzichten opgedaan.
Wel miste ik het trommelen/ratelen; in een andere context heb ik ervaren hoe dat kan helpen om de energie sterker te laten stromen, maar in deze context had de begeleider ervoor gekozen om dat achterwege te laten omdat de meesten meer vanuit de hoek van systemic ritual kwamen en dus minder bekend waren met de sjamanistische benadering.
Ik realiseer me dan ook, dat ik in de afgelopen paar jaar steeds meer inspiratie heb opgedaan in de sjamanistische benadering, daar voel ik me meer thuis bij dan bij andere methodes.