Author: hgoei

De weg van de Krijger-Sjamaan

De weg van de Krijger-Sjamaan


In mijn visie beschouw ik de esoterische vechtkunsten (Taiji, Bagua, Xingyi) als methodes om door middel van vechtkunsten tot geestelijke bewustwording te komen.
Als je bezig bent met vechtkunst, kom je de volgende leerpunten tegen: Angst en agressie in jezelf en in je opponent.
Een algemene ethische regel bij de vechtkunst is, dat fysiek geweld pas in allerlaatste instantie als oplossing wordt aangeboden.
In eerste instantie gaat het er om, een situatie waarin geweld zou kunnen ontstaan, te herkennen en te vermijden; wanneer de situatie onvermijdelijk zou zijn, is het streven om met een minimum aan geweld de aanvaller onschadelijk te maken.
Naast de toepassing van de vechtkunst in een daadwerkelijk gevecht, word je ook getraind in een specifieke geesteshouding, die ook van toepassing zou moeten zijn in het dagelijkse leven: een houding van alertheid, het vermogen om stress-situaties te onderkennen en te neutraliseren.
Nog verder gaat de esoterische training van de geest: Het fysieke beoefenen van vechtkunst kan je in geestelijke zin ook gebruiken als metafoor in het omgaan met geestelijke problemen.

Stromingen in Buddhisme

Stromingen in Buddhisme


In het oorspronkelijke Hinayana-Buddhisme moest je vele levens je best doen om je lost te maken van het Wiel van Wedergeboorte en Lijden.
In het latere Mahayana-Buddhisme kon je ook hulp verwachten van Boddhisatva’s (Verlichten die de uiteindelijke verlossing uitstellen om de wereldbewoners nog te kunnen verlossen).

De meeste inspiratie vind ik bij Boddhisatva Guanyin, de chinese variant van Avalokitesvara (degene die de kreten van de wereld aanhoort), die in deze verschijningsvorm veel lijkt op Moeder Maria.

Er zijn (volgens Martin Palmer) aanwijzingen, dat de Guanyin-verering omstreeks 900 zich ontwikkelde in het uiterste Westen van China, nabij het invloedsgebied van Perzie, waar het Nestoriaans Christendom aanwezig was.

Aan de Oostkust van China versmolt Guanyin met diverse bestaande beschermende Zeegodinnen, iets wat ze gemeenschappelijk heeft met Maria Stella Maris.

In Amsterdam is er een mooie Chinese Tempel, waar Guanyin zeer krijgshaftig staat afgebeeld met wapens (tegen illusie).

A Noiseless Patient Spider (Walt Whitman)

A Noiseless Patient Spider (Walt Whitman)


A noiseless patient spider,
I marked
where on a promontory
it stood isolated,
Marked how to explore
the vacant vast surrounding,
It launched forth
filament, filament, filament,
out of itself,
Ever unreeling them,
ever tirelessly
speeding them.
And you
O my soul
where you stand,
Surrounded, detached,
in measureless oceans of space,
Ceaselessly musing,
venturing,
throwing,
seeking the spheres
to connect them,
Till the bridge you will need
be formed,
till the ductile anchor hold,
Till the gossamer thread you fling catch somwhere,
O my soul.

Qigong, Chinese Heilsgymnastiek

Qigong, Chinese Heilsgymnastiek


Qigong
In dit artikel wordt qigong aangeboden ter bevordering van lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Er worden vergelijkingen gemaakt met yoga & taijiquan Verschillende qigong vormen worden aangeboden, zoals: baduanjin & shibafa.

Definities:
“Qi” betekent adem, energie. “Gong” betekent werk, oefening.
Vrij vertaald betekent “Qigong”: energie-oefeningen.

Yoga
Qigong is vergelijkbaar met Yoga: het kent allerlei houdings-oefeningen en ademhaling-technieken, die gezond zijn voor lichaam en geest.
Net zoals bij Yoga, zijn er verschillende stromingen op het gebied van Qigong:
Sommigen leggen de nadruk op de meditatie-technieken, anderen leggen de nadruk op het gezondheids-aspect.

Overeenkomsten en verschillen tussen Taijiquan & Qigong
Taijiquan is een zachte vechtvorm die zeer verwant is aan Qigong:
Beide lichaamsoefeningen trachten de geestelijke en lichamelijke gezondheid bevorderen.
Vaak worden beide vormen in hetzelfde lespakket samen aangeboden.
Anderzijds zijn er duidelijke verschillen aan te wijzen:
Taijiquan is van oorsprong een gevechts-techniek, terwijl Qigong van oorsprong een meditatie-techniek is. Een Qigong les heeft een meditatieve “smaak”, maar wordt ook vaak aangevuld met dynamische Taijiquan-oefeningen.
Door haar eenvoud is Qigong een geschikte ontstpannings-techniek, men leert voornamelijk beter omgaan met innerlijke spanningen.
Een Taijiquan-les heeft een martiale “smaak”, maar wordt vaak aangevuld met meditatieve Qigong-oefeningen.
Door de martiale achtergrond, is Taijiquan een geschikte verdedigings-techniek, men leert voornamelijk beter omgaan met spanningen die vanuit de omgeving komen.

Principes
1. Een expliciete opening en afsluiting van een oefening of -serie geeft het idee van energetisch bezig zijn.
2. Voorstellingsvermogen: “waar Yi (aandacht) is, is Qi (energie)”
3. Stel energiestromen voor: ga met aandacht naar dantian (“het veld van elixer”, middelpunt van de buik), energie volgt. Energiestroom vanuit aarde omhoog, energiestroom vanuit kosmos omlaag.

Intentie
Voor iedereen geldt: binnen eigen grenzen blijven, doe een oefening op zo’n manier dat deze prettig voelt.
1. Houd rekening met de mogelijkheden en beperkingen van het eigen lichaam.
2. Zoek de rust (van de geest) in de beweging (van het lichaam), zoek de beweging (van de energie) in de rust (van het lichaam).
3. Als men een stevige basis heeft is het bovenlijf en het hoofd (ook de geest) vanzelf ontspannen: * aandacht in dantian * voorstelling van een diepgewortelde boom in de grond via jung-quan (“de borrelende bron”, middelpunt voetzool).

Houding
1. Zwaartekracht: laat al het lichaamsgewicht zinken in de grond.
2. Tegenkracht: alsof de top van het hoofd aan een draad hangt.
3. Op de inademing: bouw de beweging (of de houding) vanaf de voeten omhoog op.
4. Op de uitademing: ontspan vanaf de kruin omlaag.

Structuur
De structuur van het lichaam is tijdens de basishouding en de oefeningen zo dat al het gewicht (met de zwaartekracht mee) de grond in kan zakken = ontspanning.

Wu-ji (basishouding)
Voeten recht naar voren op schouderbreedte.
Knie ontspannen…door de zwaartekracht haar werk te laten doen ontstaan vanzelf lichte buiging in de knie.
Bekkenbodem heel licht aantrekken en staartbeen gaat naar beneden (= onderrug wat rechter dan normaal), alsof je gaat zitten.
Wervelkolom recht en met ruimte tussen de wervels.
Schouders ontspannen.
Ruimte tussen de oksels.
Armen en handen los en ontspannen.
Kin ietsje ingetrokken.
Gezicht ontspannen,.kaken loslaten.
Tongpunt rust tegen gehemelte achter boventanden.
Hoofd rechtop alsof de top aan een draad hangt.
Ogen open, kijk ongefocust richting horizon.
Er is een alerte heldere ontspanning: overal is aandacht, vooral in de dantian (middelpunt van je buik).
Probeer in deze houding de ademhaling te volgen: waarin je lijf voel jij jouw ademhaling?

Give Peace A Chance

Give Peace A Chance



Ev’rybody’s talkin’ ’bout
Bagism, Shagism, Dragism, Madism, Ragism, Tagism
This-ism, that-ism, ism ism ism
All we are saying is give peace a chance
All we are saying is give peace a chance

(C’mon)
Ev’rybody’s talkin’ ’bout
Minister, Sinister, Banisters and Canisters,
Bishops, Fishops, Rabbis, and Pop Eyes, Bye bye, Bye byes
All we are saying is give peace a chance
All we are saying is give peace a chance

(Let me tell you now)
Ev’rybody’s talkin’ ’bout
Revolution, Evolution, Masturbation, Flagellation, Regulation,
Integrations, mediations, United Nations, congratulations
All we are saying is give peace a chance
All we are saying is give peace a chance

Ev’rybody’s talkin’ ’bout
John and Yoko, Timmy Leary, Rosemary,
Tommy Smothers, Bobby Dylan, Tommy Cooper,
Derek Taylor, Norman Mailer, Alan Ginsberg, Hare Krishna
Hare Hare Krishna
All we are saying is give peace a chance
All we are saying is give peace a chance

John Lennon

Imagine

Imagine



Imagine there’s no heaven
It’s easy if you try
No hell below us
Above us only sky
Imagine all the people living for today

Imagine there’s no countries
It isn’t hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people living life in peace

You, you may say
I’m a dreamer, but I’m not the only one
I hope some day you’ll join us
And the world will be as one

Imagine no possessions
I wonder if you can
No need for greed or hunger
A brotherhood of man
Imagine all the people sharing all the world

You, you may say
I’m a dreamer, but I’m not the only one
I hope some day you’ll join us
And the world will live as one

John Lennon

Links vs Rechts, Widdershins vs Deosil

Links vs Rechts, Widdershins vs Deosil


In de qigong is een veel voorkomende vraag:
Doe je handen bovenop elkaar op je buik, doe je links of rechts boven?

Daar kunnen de diverse meesters enorme verhalen omheen bouwen, volgens sommigen is dat voor vrouwen anders dan bij mannen.

Voor mijn gevoel moet je daar niet te lang over piekeren, doe eens zonder na te denken je armen over elkaar, iedereen heeft daar zijn/haar eigen aangeboren of aangeleerde voorkeuren in.

Links ontvangend, rechts gevend? Links = Yin, Rechts = Yang?
Voor een linkshandige kan dat anders aanvoelen!

Deosil opbouwend, widdershins afbrekend?
Volgens mij komt dat uit de Golden Dawn traditie.
Als je met zwaard en schild een duel uitvecht, heb je de neiging om de schildzijde aan de kant van de vijand te houden, bij rechtshandigen kan dat er op neer komen dat je widdershins om elkaar heencirkelt.

Aan de andere kant:
Bij Sacred Dance wordt de widdershin dansrichting gezien als ‘de zon tegemoet dansen’.
In de esoterische vechtstijl Bagua worden beide cirkels evenveel gelopen en gebruikt in aanval en verdediging.

Volgens mij is het een kwestie van afspraak, je visualiseert/stuurt de energie deosil of widdershins, en geeft vervolgens betekenis aan de richting van de energie.

Charge of the Goddess (Doreen Valiente)

Charge of the Goddess (Doreen Valiente)


Listen to the words of the Great Mother, who of old was called Artemis, Astarte, Dione, Melusine, Aphrodite, Cerridwen, Diana, Arienrhod, Brigid, and by many other names:

Whenever you have need of anything, once in the month, and better it be when the moon is full, you shall assemble in some secret place and adore the spirit of Me who is Queen of all Witches.

There shall you assemble, who have not yet won my deepest secrets and are fain to learn all sorceries.
To these shall I teach that which is yet unknown.

You shall be free from slavery, and as a sign that you be free you shall be naked in your rites.

Sing, feast, dance, make music and love, all in My presence, for Mine is the ecstasy of the spirit and Mine also is joy on earth.

For My law is love unto all beings.

Mine is the secret that opens upon the door of youth, and Mine is the cup of wine of life that is the Cauldron of Cerridwen that is the holy grail of immortality.

I am the Gracious Goddess who gives the gift of youth unto the heart of mankind.

I give the knowledge of the spirit eternal and beyond death I give peace and freedom and reunion with those that have gone before.

Nor do I demand aught of sacrifice, for behold, I am the mother of all things and My love is poured upon the earth.

Hear the words of the Star Goddess, the dust of whose feet are the hosts of heaven, whose body encircles the universe:

I who am the beauty of the green earth and the white moon among the stars and the mysteries of the waters,

I call upon your soul to arise and come unto Me.
For I am the soul of nature that gives life to the universe. From Me all things proceed and unto Me they must return.

Let My worship be in the heart that rejoices, for behold — all acts of love and pleasure are My rituals. Let there be beauty and strength, power and compassion, honor and humility, mirth and reverence within you.

And you who seek to know Me, know that your seeking and yearning will avail you not, unless you know the Mystery: for if that which you seek, you find not within yourself, you will never find it without.

For behold, I have been with you from the beginning, and I am that which is attained at the end of desire.

Namen van god in de joodse traditie

Namen van god in de joodse traditie


Tetragrammaton:YHVH, onuitspreekbaar en geheim gehouden tot heden.
Adonai: lett. ‘mijne heren’ (enkelv. adoni, mijn heer)
Ehyeh-Asher-Ehyeh: ik ben die ik ben, ik zal zijn die ik zal zijn
El: in het semitisch taalgebied de term voor schepper en oppergod
Elohim: goden
El Elyon: allerhoogste god
Hashem/Hadavar: de naam/het woord (word gebruikt ter vervanging van het uitspreken van de Tetragrammaton buiten rituele context)
Shaddai: vernietiger, bergbewoner, wachter van de poort
Shekhinah: (vrouwelijke) verschijningsvorm van god
Yah: afkorting van YH